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SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS

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Los sueños son imágenes, sonidos, pensamientos, historias, que nuestra mente crea mientras dormimos. Son una necesidad fisiológica que tiene nuestro cerebro para eliminar tensiones y descansar. Todos tenemos como mínimo 4 sueños por noche, de los cuáles algunos no recordamos.
Los tipos de sueños que se pueden dar son las pesadillas, que contienen emociones atemorizantes, y que nos influyen en el día posterior a tenerla. Están relacionadas con traumas, estrés, miedos, inseguridades, insatisfacciones y problemas de salud o en las relaciones; y también están los sueños curativos, de estos se conoce la terapia de los sueños ya que trata de sueños ''lúcidos'', donde la persona sabe que está soñando y maneja los sueños para modificar las emociones negativas.

Existen una serie de sueños que son comunes entre todos nosotros, como por ejemplo, soñar con la muerte. Aunque solemos interpretar este sueño con algo negativo, lo que está expresando nuestro cerebro es un deseo de cambio, sobre todo cuando soñamos sobre la propia muerte. Queremos cambiar algún área de nuestra vida porque no estamos satisfechos con ella; otro ejemplo es soñar que nos caemos. Caer en caída libre hacia el abismo es un sueño tan angustiante que suele sobresaltarnos hasta el punto de despertarnos, e incluso podemos notar como nuestro cuerpo salta para evita ola caída. Este sueño se produce habitualmente cuando nos estamos durmiendo y, según expertos, está relacionado con la relajación que se produce en nuestros músculos antes de dormirnos profundamente; y así como estos hay muchos ejemplos más.

Si quieres conocer el significado de tus sueños, presta atención a las emociones que te hizo sentir en él. Si las emociones son agradables y positivas, esto nos indica el camino a seguir, la satisfacción de vivir como quiero hacerlo, y también muestra anhelos, deseos, ilusiones y proyectos que nos gustaría alcanzar; si por el contrario, las emociones son desagradables, incómodas o dolorosas, el significado de se sueño es importante y revelador, ya que nos muestra una parte de nuestro subconsciente pendiente de resolver o de superar, como traumas, miedos, preocupaciones, etc.
Saber interpretar nuestros sueños es muy importante ya que nos da información de cómo nos sentimos desde nuestro yo más profundo.

LOS SUEÑOS: ¿QUÉ SIGNIFICA LO QUE SOÑAMOS?

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